据台湾媒体报道，周扬青是罗志祥稳定交往多年的女友，她时常会在社交网站分享日常生活，1月24日深夜，周扬青在社交网站更新出全身照，镜子反射下，真实身材让网友都看惊呼：“真的很瘦耶！”
照片中，可以看到周扬青在一个有许多面镜子的空间里，当天头戴黑色棒球帽，放下及胸长发散发女人味，身穿黑色短裙，贴身剪裁衬托出窈窕曲线，同色系短外套带出腰身，脚踩尖头细根鞋，自信展露纤细的腿部线条。
镜子意外反射出真实身材，不少网友都称赞周扬青真的保养得不错。事实上，她以前的身材较为丰腴，她曾分享主要是靠“黄瓜减肥法”减轻体重，一天至少有两餐会完整吃掉一根黄瓜，并搭配清淡营养的蔬果，偶尔加入脱脂牛奶、全麦面包、清蒸玉米、花椰菜及清汤等食物替换，简单变换菜单保持新鲜感，比较容易坚持下去。
2018年底公开创新低的体重，44.6公斤的周扬青透露饮食习惯固然重要，更加不能少了运动，周扬青每次运动一定都会超过40分钟，确保身体以更高的燃脂率消耗热量，此外，她建议先定好减重目标，她曾在微博透露：“减肥最好的方法就是遇上着急上火的事儿”，短期内要出席活动或是立志穿上小一号的裙子，无疑都是最佳动力来源。