据台湾媒体报道，黄小柔日前上TVBS《上班这党事》分享在演艺圈的低潮期，黄小柔在2000年以团体4 in Love出道，当红时期曾于香港红勘开过演唱会，“我们在香港是红到自己都觉得有点讶异！”主持人舒子晨就透露，学生时代很迷偶像，买过她们的唱片，舒子晨说：“每张专辑中都会送4 in Love的贴纸，我会把贴纸贴在房间。 ”
不过后来4 in Love解散，黄小柔一开始连住的地方都没有，还曾借住艾莉丝家半年，黄小柔被主管安排上综艺节目从基础做起，当时去参加录影，因为不红，还被电视台警卫误认是歌迷，挡在外头。在节目中黄小柔很感谢蚬仔当年义气相挺，除帮她接校园活动，还谈服装赞助，黄小柔感性地说：“我有很多贵人，例如心湄姐、为民哥、康哥，但如果没有蚬仔哥，我连他们都碰不到。”
黄小柔曾在台湾媒体的专访中提到，团体解散后通告不多，她怕家人问工作状况，过年期间会装忙，独自待在租屋处，“我没有让家人知道我有多惨，我惨到家里只有一条棉被、一台音响，我的家当只有这样，连床都没有。”
黄小柔曾经对未来很迷惘，对人生没有目标，生活的重心放在交朋友，“很茫然没有目标，当时感情也不顺，想多交朋友，朋友多、外务变多，当时大家都不得志，常聚在一起吃吃喝喝，虚度光阴。”直到2005年接演《终极一班》后，她开始接校园主持和外景节目，工作逐渐稳定。