据台湾媒体报道，炎亚纶在出席某活动时自曝曾因为被吐槽“没成名曲”而心生芥蒂，又因2年前爆发感情风波，不自觉地进入低潮潮，直至投身创作找到情绪出口，同步寻求咨询师协助，一步一步挖掘内心层面，他说：“发现身边超多人会默默陪着我，关心我，我没资格扮演受害者。”
背负着骂声的他当时失去对人的信任，对话时不敢直视对方的眼睛，连搭电梯都会躲在角落，深怕受到关注，幸而亲友给予的爱让他转念。至于耗时多久走出低潮？他没正面回应，只说以前会强颜欢笑，现在是真心的笑，“主持帮我满多，好险唐老师带我去主持这个节目，慢慢知道人没有这么可怕。“
确实情感世界一向都是关注焦点，目前空窗与否？炎亚纶只说“结婚会告诉你”，代表下次认爱就是结婚的时刻。随后他笑称感情若太顺遂会写不了歌，预计年底推出的创作专辑藏有个人感情观，“探讨了很多层面，我渴望的感情是平淡的陪伴。”他也庆幸没有放弃歌手这条路，“当歌手就是想要有多首歌曲让大家认同，可以在周末边喝酒边听我的音乐。”
下个月将迎来34岁生日，他说愿望是身体健康，“想送全家健检，爸爸是医师，叫妈妈去检查妈妈都不肯。“他的颈椎则因先前拍戏受伤，留下腰酸背痛的后遗症，近来也积极整骨，望能减缓疼痛。”